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	<title>PeeWhy&#039;s blog</title>
	<link>http://blog.peewhy.net</link>
	<description>Mes photos, mes posts, ma vie</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 18:35:09 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Le raid des premières</title>
		<description><![CDATA[Le week-end du 10 &#038; 11 Juillet 2010, avec l&#8217;ASC VTT, on est allé en Italie dans les vallées du Valmaira et de Valvaraita. Ce sont 2 vallées frontalières (avec la France) situées dans la province de Cunéo. Ce &#171;&#160;raid&#160;&#187; de 2 jours en itinérance m&#8217;a permis 2 grandes premières: -ma première rando de plus [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/07/le-raid-des-premieres.html</link>
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		<title>Vélotaf Evolution 2.0</title>
		<description><![CDATA[<table><tr><td>De</td><td><a href="http://blog.peewhy.net/wp-content/uploads/2009/03/velotaf.jpg"><img src="http://blog.peewhy.net/wp-content/uploads/2009/03/velotaf-300x225.jpg" alt="" title="Mon vélo de route" width="200" class="aligncenter size-medium wp-image-655" /></a></td><td>à</td><td><a href="http://blog.peewhy.net/wp-content/uploads/2010/07/2.0-right.jpg"><img src="http://blog.peewhy.net/wp-content/uploads/2010/07/2.0-right-300x225.jpg" alt="Right" title="2.0" width="200" class="aligncenter size-medium wp-image-1415" /></a></td>
</tr></table>]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/07/velotaf-evolution-2-0.html</link>
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		<title>Rando gastronomique</title>
		<description><![CDATA[En Aout dernier, j&#8217;avais été rouler sur le chemin de l&#8217;énergie et dans une chute j&#8217;avais plié ma roue avant et abimé mon casque. On avait renoncé à aller au refuge de Rabuons à cause de l&#8217;orage qui grondait un peu partout autour de nous. Cette semaine, Sylvain a de nouveau proposé cette rando avec [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/07/rando-gastronomique.html</link>
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		<title>Des épingles et un déclic</title>
		<description><![CDATA[Maintenant que je suis membre de l&#8217;AS C VTT, je fais des compte rendus des randos sur le blog de l&#8217;AS alors mon blog se vide. Je vais essayer de parler de mes sorties VTT tout de même en essayant de ne pas être redondant. Je vais raconter les sorties sous un angle plus personnel. [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/07/des-epingles-et-un-declic.html</link>
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		<title>Le trance X pour la trans V</title>
		<description><![CDATA[Comme promis, je vais dévoiler mon nouveau vélo. Mais d&#8217;abord un peu d&#8217;historique. Bon, je peux dire que j&#8217;ai bien accroché au VTT, je roule sérieusement et régulièrement depuis un peu plus d&#8217;un an maintenant mais je ne connais pas encore grand chose au niveau matos. Par conséquent, je m&#8217;orientais naturellement vers un modèle qui [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/06/le-trance-x-pour-la-trans-v.html</link>
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		<title>La der du 9.2 dans les paillons</title>
		<description><![CDATA[Depuis une semaine, j&#8217;avais la commande de vitesse (SRAM X9) du 9.2 en mille morceaux sur la table du balcon. Après environ 8H de boulot, j&#8217;ai finalement réussi à la remonter correctement. Du coup, je voulais rouler dimanche. Les propositions de l&#8217; AS C VTT ne me convenant pas, parcours au 3/4 connu, trop de [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/06/la-der-du-9-2.html</link>
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		<title>Back is back</title>
		<description><![CDATA[Depuis la fin de mes séances de Kiné, j&#8217;ai pu faire du golf, du roller, de la plongée (PMT), du basket, et du VTT. Pas de grosses douleurs au dos donc je pense que c&#8217;est bon. Lors de la dernière plongée, avec Nico, on est allé au cap Roux dans le Var pour gouter l&#8217;eau [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/06/my-back-is-back.html</link>
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		<title>Ascension</title>
		<description><![CDATA[Pour le week-end de l&#8217;Ascension, Xavier venait me voir alors on a prolongé le pont de quelques jours. La météo a été plutôt clémente ce qui n&#8217;était pas gagné au vue du temps de la semaine précédente. Au programme, du VTT, du Roller, du Ciné, du repos, et la sortie du barbecue. Une première vidéo [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/05/ascension.html</link>
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		<title>Reprise en douceur</title>
		<description><![CDATA[Mon dos semble aller un peu mieux. Je recommence tout doucement les activités pour voir si ca tient. Le roller c&#8217;est bon, ça me fait pas mal au dos. Dimanche prochain, je vais faire Cagnes Nice aller-retour pour un total de 24km. Dimanche après midi, j&#8217;ai tenté un practise de golf. J&#8217;ai fait que des [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/05/reprise-en-douceur.html</link>
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		<title>Snorkling d&#8217;Avril</title>
		<description><![CDATA[Enfin, le soleil commence à s&#8217;imposer sur la côte d&#8217;azur. Les températures deviennent agréable. C&#8217;est donc le moment d&#8217;aller &#8230; plonger Rendez vous avec Nico à l&#8217;Olivette à Juan pour aller gouter l&#8217;eau fraiche qui est annoncée à 14°C. Heureusement que j&#8217;ai une nouvelle combi car c&#8217;est effectivement assez rafraichissant mais supportable. La mer est [...]]]></description>
		<link>http://blog.peewhy.net/2010/04/snorkling-davril.html</link>
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